Sport-Ernährungscoach
Seit März 2020 trage ich auch den Titel Sport-Ernährungscoach. Nach dieser sehr interessanten Weiterbildung vom Verband der Diätologen Österreichs berate ich gerne im Bereich Breitensport und Ernährung. Nach einem ausführlichen Erstgespräch und einer Bio-Impedanz Analyse erarbeiten wir gemeinsam Strategien um deine sportliche Leistungsfähigkeit mit Hilfe von einer bewussten Ernährung zu steigern.
Kooperationspartnerin SVA Gesundheitshunderter
Die SVA unterstützt die Gesunderhaltung Ihre Mitglider mit der Förderung von Gesundheitsbezogenen Maßnahmen, unter anderem im Ernährungsbereich. Ab sofort können Sie bei mir Pakete buchen und die SVA beteiligt sich mit €100.- an den Kosten. Nähere Infos zu meinen Paketen finden sie auf der offiziellen Homepage siehe hier.
Bioelektrische Impedanzanalyse
Die Bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist die optimale Methode Veränderungen im Körper sichtbar zu machen.
Die BIA-Messung ist eine schnelle, zuverlässige, wissenschaftlich fundierte Methode die Körperzusammensetzung zu messen. In nur 5 Minuten ist die nicht-invasive Messung durchgeführt. Die Auswertung erfolgt direkt im Anschluss.
Meine jahrelange Erfahrung mit dieser Messmethode garantiert eine zuverlässige Prognose bezüglich des aktuellen Körperzustandes.
Gerade in Phasen von Körperveränderungen, wie Gewichtsabnahme, nach Schwangerschaften, im Muskelaufbau oder Ausdauertraining ist es sinnvoll die Richtigkeit der durchgeführten Massnahme überprüfen zu können. Durch regelmäßig durchgeführte Verlaufskontrollen kann rasch auf Veränderungen reagiert werden beziehungsweise eine Umstellung der Ernährung oder des Trainings optimiert werden.
Nähere Informationen zur Messung finden sie hier.